Agua de guayaba
Agua de guayaba
Rica y deliciosa fácil de preparar muy nutritiva porque aporta vitamina C.
Preparación
Lavar bien las guayabas con agua. Cortarlas por la mitad y sacar las semillas con la ayuda de una cuchara. Reservar las cáscaras.
Agregar el azúcar a la jarra y mezclar.
Colocar las cascaras de las guayabas en la licuadora junto con un poco de agua endulzada. Moler muy bien.
Añadir la mezcla molida a la jarra con el resto del agua y revolver.
Servir en vasos con hielos.
Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com
Ingredientes
Ingredientes para toda la receta
- 1/4 taza de azúcar blanca
- 1 1/2 litros de agua
- 6 piezas de guayaba
- hielo al gusto
Utensilios
- Licuadora
- Tabla para picar
- Cuchillo
- Cuchara
- Cuchara de madera
Información nutricional
| Composición nutrimental por porción | |
|---|---|
| Porciones | 6 |
| Contenido energético (Kcal) | 59 |
| Proteínas (g) | 0.3 |
| Lípidos totales (g) (grasas) | 0.25 |
| Ac. grasos saturados (g) | 0.1 |
| Ac. grasos monoinsaturados (g) | 0.0 |
| Ac. grasos poliinsaturados (g) | 0.1 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) | 14.8 |
| Azúcar (g) | 9.8 |
| Fibra dietética (g) | 2.3 |
| Calcio (mg) | 13 |
| Sodio (mg) | 9 |
| Hierro (mg) | 0.15 |
ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.
VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.
Paso a paso
Paso 1
1 1/2 litros de agua hielo al gusto 1/4 taza de azúcar blanca 6 piezas de guayaba
Paso 2
Lavar bien las guayabas con agua. Cortarlas por la mitad y sacar las semillas con la ayuda de una cuchara. Reservar las cáscaras.
Paso 3
Agregar el azúcar a la jarra y mezclar.
Paso 4
Colocar las cascaras de las guayabas en la licuadora junto con un poco de agua endulzada. Moler muy bien.
Paso 5
Añadir la mezcla molida a la jarra con el resto del agua y revolver.
Paso 6
Servir en vasos con hielos.
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