Categoria Para colesterol elevado
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Ensalada de espinacas con fresa,...
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 23 de enero de 2023
Fresca y sencilla ensalada. La espinaca es buena fuente de ácido fólico y fibra Leer más
Papitas al comino
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 22 de enero de 2023
Deliciosa guarnición ideal para acompañar carnes, aves o pescados, se puede servir también como botana. Leer más
Sopa de espinacas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de enero de 2023
Sabrosa y sencilla sopa que se sirve como primer tiempo de comida o cena. Leer más
Tortitas de lenteja
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 19 de enero de 2023
Un platillo con proteínas, ideal para cuando no quieras añadir carne a tu dieta. Leer más
Arroz poblano
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de enero de 2023
Este arroz es sabroso, rápido y sencillo de preparar. Como acompañante, es especialmente útil para dar color a platos mexicanos. Leer más
Aguacates rellenos de atún
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de enero de 2023
Un rápido y sencillo plato frío de verano. Leer más
Verduras orientales
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de enero de 2023
Esta receta con bases orientales es nutritiva, deliciosa, además de favorecer la digestión. Se prepara rápidamente y es ideal para la comida o la cena. Leer más
Caldo de cilantro con papa
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 13 de enero de 2023
Una manera deliciosa de preparar una sopa con cilantro. Leer más
Gelatina de yogur con piña
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 12 de enero de 2023
Esta gelatina es un postre delicioso de sabor fresco y cremoso. Se puede hacer con cualquier fruta en almíbar o con cóctel de frutas. Leer más
Sopecitos de nopal con atún
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 10 de enero de 2023
Esta botana es muy sabrosa también como entrada de una cena elegante y a los niños mexicanos les encantará por su picor y acidez. Leer más
Ensalada portuguesa de bacalao
Al estilo Rogerio Alves Camargo • publicado por Cocina al natural • 19 de diciembre de 2022
Una receta navideña muy fresca, ideal para los lugares en donde no hace tanto frío en la época navideña. Leer más
Ensalada con uvas y nuez
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de diciembre de 2022
Una ensalada muy sana fácil de preparar con ingredientes de temporada. Ideal para la época navideña acompañada de vino Blanco Natal Quinta Monasterio. Leer más