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Categoria Para hipertensos

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Mostrando recetas 1 - 12 de 234 en total que tienen las categorías Para hipertensos
Tamales de elote

Tamales de elote

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 28 de enero de 2023
Estos sencillos tamalitos se pueden hacer con manteca en vez de mantequilla o con una mezcla de ambas. Excelentes como postre, acompañados con crema. Ta... Leer más
Ensalada de espinacas con fresa, mandarina y queso de cabra

Ensalada de espinacas con fresa,...

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 23 de enero de 2023
Fresca y sencilla ensalada. La espinaca es buena fuente de ácido fólico y fibra Leer más
Papitas al comino

Papitas al comino

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 22 de enero de 2023
Deliciosa guarnición ideal para acompañar carnes, aves o pescados, se puede servir también como botana. Leer más
Sopa de espinacas

Sopa de espinacas

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de enero de 2023
Sabrosa y sencilla sopa que se sirve como primer tiempo de comida o cena. Leer más
Tortitas de lenteja

Tortitas de lenteja

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 19 de enero de 2023
Un platillo con proteínas, ideal para cuando no quieras añadir carne a tu dieta. Leer más
Arroz poblano

Arroz poblano

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 18 de enero de 2023
Este arroz es sabroso, rápido y sencillo de preparar. Como acompañante, es especialmente útil para dar color a platos mexicanos. Leer más
Verduras orientales

Verduras orientales

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de enero de 2023
Esta receta con bases orientales es nutritiva, deliciosa, además de favorecer la digestión. Se prepara rápidamente y es ideal para la comida o la cena. Leer más
Gelatina de yogur con piña

Gelatina de yogur con piña

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 12 de enero de 2023
Esta gelatina es un postre delicioso de sabor fresco y cremoso. Se puede hacer con cualquier fruta en almíbar o con cóctel de frutas. Leer más
Canelones rellenos de pollo con piñones

Canelones rellenos de pollo con piñones

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 12 de diciembre de 2022
Esta preparación se acostumbra en la cena navideña en el sureste de Veracruz. Es una receta que se puede servir como plato principal para comer al medio... Leer más
Crema vegana de colinabo

Crema vegana de colinabo

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 21 de octubre de 2022
Una deliciosa sopa vegana. Leer más
Bolitas de frijol

Bolitas de frijol

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 17 de septiembre de 2022
Unas bolitas de frijol que puedes comer como botanita o plato fuerte acompañado de carne. Leer más
Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 07 de septiembre de 2022
Una sopa de tortilla es un platillo típico mexicano, que se puede servir de diario o en ocasiones especiales. Es muy sabrosa y reconfortante para quiene... Leer más