Cualquiera puede cocinar. Comparte tus recetas y participa.

Jugo de piña con apio

Un jugo que te ayudará a eliminar el agua atrapada en tu cuerpo porque es una bebida diurética y aporta energía.

Preparación

Pelar y cortar la piña en rebanadas y reservar.

Enjuagar bien las varas de apio y cortarlos en trozos.

Moler en la licuadora las 3 rebanadas de piña retirándoles el corazón y agregar las varas de apio y agregar agua si fuera necesario y licuar  a velocidad máxima 

Servir  en un vaso con hielo.

Comentarios

User avatar
Para poder escribir un comentario debes iniciar sesión
User avatar
Norma Mayen 08 de noviembre de 2013 21:56
hola soñia saludos podrias dar la receta de como hacer pañ pita gracias
U 16 1611719407
Cocina al natural 09 de noviembre de 2013 12:45
Hola Norma, todas las recetas que tengo disponibles están en www.cocinaycomparte.com Saludos!
User avatar
Juan J. Ortega 07 de noviembre de 2013 18:21
Que utilidad tiene en el Aparato digestivo? Gracias.
Jugo de piña con apio

Cocina y Comparte © Fotógrafo: Jorge Sánchez jorgealurochi@gmail.com

Visitas: 21435 • Tiempo de preparación: 10 min
4.0

Ingredientes

Ingredientes para toda la receta

  • 3 varas de apio  
  • agua al gusto  
  • 3 rebanadas de piña  

Utensilios

  • Tabla para picar
  • Cuchillo
  • Licuadora

Información nutricional

Composición nutrimental por porción
Porciones 2
Contenido energético (Kcal) 88
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) (grasas) 1
Ac. grasos saturados (g) n/a
Ac. grasos monoinsaturados (g) n/a
Ac. grasos poliinsaturados (g) n/a
Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) (carbohidratos) 22
Azúcar (g) n/a
Fibra dietética (g) 4
Calcio (mg) 52
Sodio (mg) 90
Hierro (mg) 1

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para unaporción de alimento.

Paso a paso